Keep是達人力薦的運動社區和移動的私人健身教練，根據用戶身體素質，量身定制健身訓練。真人教練與你一起同步訓練，精準記錄運動數據。同時你還能一鍵分享健身效果，與好友相互監督。喜歡健身的用戶趕緊下載試試吧！

Keep app簡介

1、運動中經常遇到的問題

工作太忙沒有時間去健身房，家里又沒有器械

健身房沒有私教指導，不知道如何安全正確地開始健身網上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之后沒有效果天氣不好或者沒有人陪伴，就選擇偷懶，甚至放棄

健身、跑步、騎行、計步數據分散在各個平臺，記錄比較分散，對每天的運動數據沒有整體的統籌

2、Keep app解決的方式

根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓練所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門權威健身專家把控內容，為每個人制定科學的健身計劃熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣

每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 Keep 實時記錄運動量，輕松完成當天的運動目標只需 Keep 一個平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數據通通記錄，全面了解你的運動數據

核心特點

1、量體裁衣，多種健身訓練供你選擇

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景

2、陪伴式跑步，讓跑步不再孤單

跑步全程語音，指導你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

3、全面記錄用戶運動數據，形成數據中心

健身、跑步、騎行、計步、以及跑步機數據全部可記錄，形成數據中心，全面了解你的運動情況

4、分享運動成果，一起進步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在「Keep」運動社區，運動不再是孤獨的堅持

更新日志

1、使用網易云音樂的 Keepers 請注意 —— 從今天起，可以在 Keep 內直接用網易云音樂的歌單陪伴運動了

2、發動態支持更多好玩的道具，快去玩！

3、運動 Live 全面升級，為一起運動的 Keepers 打 call，收獲滿滿的雞血

4、反饋訓練中的感受吧！ AI 教練將為你優化訓練內容

5、智能訓練計劃監督小組全新上線，和小伙伴一起努力

6、發動態支持保存草稿